我们在旅游的时候，经常会因天气原因而感冒发烧，在缺医少药，又远离医院或交通不便的情况下，可根据具体状况试试以下10种偏方： 1.泡泡或冲洗热水澡。重点洗摩七窍，一面用水冲洗子耳鼻舌身，一面按摩五官，尤其应按摩鼻翼、鼻腔，以舒适为度。浴后静坐绝虑5～10分钟 阅读全文...

　　寒冬是心脏病发作的“魔鬼季节”，患者朋友与家属要提高防范意识。如果外出旅游，应尽量避免去高原地区，对于无力安置起搏除颤器的患者，更要做好预防工作，当猝死发生时，积极正确施救，也能减少死亡的发生。 　　寒冬家属心脏病发作怎么办? 　　一 阅读全文...

24节气：立冬时节话养生 　　养生随处可见，运动养生也是一种方法，特别是处于冬季的时候，更应该加强这方面的养生。 　　现代研究发现，长跑锻炼可以促进脂肪代谢，使脂肪转化为热能而消耗掉，起到减肥、降低血脂和防止动脉粥样硬化的作用。长跑锻炼还可以调解大脑 阅读全文...

　　绝大多数人都有这样的刷牙习惯：牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前，都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙，这是极不健康的。你经常刷牙前牙刷沾水吗？这样做坏处可不小！ 　　专家表示，刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。 　　大多数人刷牙时，习惯性地 阅读全文...

　　冬至是我国农历中一个非常重要的节气，在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。  　　中医学认为 阅读全文...

　　进入秋季，天高云淡，红叶斑斓。秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外，还应注意些什么呢? 　　注意安全 　　秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路， 阅读全文...